Articles

Ženski điu đicu

Ženski jiu-jitsu

Jiu-jitsu je je nekada bio poznat kao borilačka veština pit-momaka ( pitboys ) koji su izlazili na ulicu kako bi se tukli , međutim điu đica je pobedila i ostavila to vreme daleko iza sebe i ustoličila se na jednom drugom, daleko višem nivou.

Ženska điu đica je davno prevazišla određene predrasude prema ovom sportu. BJJ postaje sve više popularan među ženama i postao je veoma važna alatka u suzbijanju nasilja.

Danas, žene pokušavaju da izbalansiraju dan pun obaveza na poslu ili u kući tako što se bave borilačkim sportom.

Komentar da su borilački sportovi samo za muškarce takođe generišu puno predrasuda i tabua.

Takve predrasude i tabui su česti među ljudima koji su van ali i u sportu , uniformisanima pa čak i među onima koji smatraju da borilački sportovi uništavaju ženstvenost.

Nekoliko studija na ovu temu govore o tome da praktikovanje borilačkih sportova kod žena nikako ne umanjuje njihovu ženstvenost (samo pogledajte fotografiju).

Stidljiva , ona govori mekano, prijatno i ritmički. Dobro se prikriva. Voli da vodi računa o dugoj kosi i uglavnom koristi svaki i to redak trenutak svog slobodnog vremena da ode do salona lepote.

Uglavnom, ništa drugačije od bilo koje druge devojke koja se ne zove Kyra Gracie, brazilka koje je 4x setska šampionka i za koju se smatra da je muza ženske điu đice.

Ali Kyra Gracie nije jedini primer uspešne žene u ovom sportu.

Pogledajte ispod spisak koji smo sastavili sa nekim citatima kojima su nas upravo te uspešne žene naučile ili barem naterale na razmišljanje:

"Svaki poraz je podsticajan" Leticia Ribeiro
 "Nikada ne umanjuj protivnika " Hannete Staack
 "Oporavak mora doći iz nas a ne od spolja " Kyra Gracie
 "Naučite da izdvojite volju koja vas tera da se penjete sve više i ostavite sve drugo iza sebe " Bianca Barreto
 ‘’Poštuj vrednost ulaganja svog vremena i truda koji te je doveo visoko"Gabrielle Garcia
 "Naš najveći protivnik smo mi sami " Luanna Alzuguir
 "Balansiraj telo, um i dušu i pobedi " Thomas Penny
 ‘’Hrani i čuvaj adrenalin i zabavi se - "Alessandra" Leka "Vieira
 ‘’Vrh podijuma ne okupiraju uvek samo pobednici "Lana Stefanac
 

Zanimljivosti điu đice

Prednosti treniranja điu đice za žene su brojne .

Nabrojaćemo neke od činjenica koje nisu ekskluzivno određene samo za žene ali koje se reflektuju na važnost sporta u životu.

-Povećanje samopouzdanja
-Sigurnost i samokontrola
-Koncetracija
-Disciplina
-Motorika, koordinacija i balans
 -Agilnost
-Sigurnost u sebe
-Umanjuje stres i depresiju
-Poboljšava izgled i pojavu

Fizički:

-Gubljenje kilograma i mršavljenje (sagorevanje kalorija i masti i smanjenje obima)

-Fleksibilnost

-Toniranje mišića
-Reguliše i poboljšava cirkulaciju kao i kardio i pulmonarne funksije, holesterol i diabetes

-Poboljšava kvalitet sna

Podeli ovo sa prijateljima